ГИРУДО    

Питание во время беременности. Общие правила и рекомендации

Содержание статьи

Питание во время беременности должно проходить под девизом: чтобы не было мучительно тошно — питайтесь правильно! Будущей маме важно получать все необходимые ингредиенты для строительства нового организма, в том числе, витамины и минералы — калий, кальций, фосфор. Всё это содержится в рыбе, молочных продуктах, фруктах и овощах.
Каждая женщина, собирающаяся стать мамой, мечтает о здоровом малыше. Для этого она, ещё задолго до появления ребёнка на свет, должна строго следить за своим здоровьем и питанием. Думать, что беременность и роды отрицательно влияют на женщину – глубокое заблуждение. Напротив, они являются стимулом для оздоровления организма. При беременности организм женщины как бы дозревает, приходит к расцвету.

Но чтобы беременность протекала нормально, будущей матери надлежит строго соблюдать общегигиенический и психогигиенический режим, включающий выполнение комплекса элементов гигиены питания, личной гигиены, гигиены одежды и обуви, а также физкультуры, труда и отдыха, гигиены половой жизни.

Правильное питание во время беременности. Что есть и сколько

Какое оно — правильное питание во время беременности? Насколько необходимо увеличить количество потребляемой пищи и какие продукты должны составлять основу рациона — этот вопрос волнует всех будущих мам.

Существует ошибочное мнение, что беременная должна принимать пищу в особенно больших количествах. Другие говорят, наоборот — есть как можно меньше.

А правильным будет то, что беременная нуждается в полноценном разнообразном питании, включающем требуемую норму таких важных составляющих, как белки, жиры, углеводы.

Набор продуктов для беременной. Белок

В рационе беременной женщины 50% должен составлять белок (причём большая часть — животного происхождения), который содержится в следующих продуктах:

  • мясо нежирные сорта 120 — 200 грамм в день
  • рыба в количестве 150 — 260 грамм в день
  • молочные продукты — 0.8-1,3 литра в день
  • яйца
  • горох
  • фасоль
  • хлеб


Однако мясо для будущей мамы подходит не всякое, а только диетическое. Наиболее подходит следующие три сорта:

  1. говядина
  2. индейка
  3. кролик

Стоит ограничить в рационе свинину и баранину. Пища должна легко усваиваться и главное — быть натуральной. Желательно резко ограничить в своём рационе субпродукты, исключить колбасные изделия и заменить их отварным мясом в виде нарезки.

Частично мясо можно заменить блюдами из творога, казеиновый белок которого достаточно ценный. Мясные и рыбные блюда лучше готовить с кисло-сладкими соусами.

Молоко и молочные продукты, как источник полноценного белка и кальция

В этот набор продуктов прежде всего входит молоко — при условии, что женщина его хорошо переносит, и на него нет аллергии. Она должна пить молоко и употреблять молочные продукты, поскольку это источник белка и кальция. Рекомендуется будущей маме выпивать до  0,5 литра молока в день, кормящей женщине — до 0.75 литра в день. Это очень важная составляющая рациона беременной женщине, при которой плод гармонично развивается.

Суммарный объём всех молочный продуктов должен составлять минимум 0,8, максимум — 1,3 литра в день. Этим обеспечивается достаточное количество кальция и фосфора, необходимых для развития плода.

Что делать, если женщина не переносит молоко, например, в силу лактозной недостаточности? тогда обыкновенное молоко стоит заменить безлактозным молоком, которое сейчас продаётся в магазинах. Оно рекомендуется детям старше 3 лет и взрослым.

Также женщина должна в день съедать приблизительно около 100 грамм творога и около 30-40 грамм сыра — как источник полноценного белка и кальция.

Вот эта молочная составляющая рациона беременной женщины чрезвычайно важна.

Если женщина не очень любит пресное молоко и не очень его хорошо переносит, а великолепно переносит кисломолочные продукты — это прекрасно для её кишечника и микрофлоры. Тогда пресное молоко заменяем кефиром, йогуртами. Много кальция содержат также листовые овощи.

Возможно, вам будет полезной статья на смежную тему о том, что нельзя делать беременным или вас интересует изжога при беременности как избавиться, а также, как вылечить кашель при беременности. Хорошие советы ждут вас в статье, как определить беременность без теста  и как избавиться от растяжек после родов — переходите по ссылках. Много нового узнаете из статьи, где описан острый панкреатит и хронический панкреатит.

Жиры в рационе будущей мамы

Общее содержание жиров в рационе должно быть до 100 г в день, и потребляются жиры через такие продукты, как коровье и растительное масло, сыр, мясо, творог, яйца, сметана, сливки. Вообще, при любом режиме питания, хорошо употреблять по одной столовой ложке льняного или подсолнечного масла ежедневно.

Для беременной женщины важно получать жиры и животного, и растительного происхождения.

Они необходимы для развития головного мозга ребёнка и биологических мембран. Мозг состоит из 60% жира и 25% в структуре этого жира занимает Омега-3-жирные кислоты, которые содержаться в морепродуктах, растительном оливковом масле. Также доказано, что развитие сетчатки у плода, и у рождённого ребёнка, формирование его интеллекта зависит от процентного содержания Омега-3-жирных кислот.

Углеводы в питании беременной женщины. Позиция современной диетологии

Следим за употреблением сладкого и мучного, ведь углеводов в меню беременной должно быть не больше 450-500 г. Углеводами наиболее богаты сахар, мёд, мучные продукты, всевозможные каши, овощи, фрукты.

В рационе беременной женщины должны быть медленноусвояемые углеводы (любые каши и хлебобулочные изделия). К быстроусвояемым углеводам относятся сахар и соки. Каши могут привнести разнообразие в рацион, так как они бывают разные.
Хлеб для беременной женщины также приветствуется — от 150 до 300 грамм в сутки, но 1/3 часть употребляемого хлеба должна быть ржаной (источник витаминов В).

А как же сладкое? Стоит ли его ограничивать? Приём сладкого в больших количествах необходимо ограничить, но в разумных количествах им можно себя радовать — время от времени.

Витамины и минералы в питании будущей мамы

Беременная женщина нуждается в определённом количестве витаминов А, В, С, Д и других. Недостаток их в пищевом рационе отрицательно действует на здоровье как беременной, так и её будущего ребёнка.

Полезны свежевыжатые соки, фрукты и овощи, но с небольшим содержанием фруктозы. Существует мнение, что не все фрукты во время беременности одинаково полезны. Специалисты советуют отдавать предпочтение не заморской папайе и маракуйе, а простому яблоку или сливе — тому, что растёт в нашей полосе и к чему будущая мама привыкла с детства.

В первый триместр очень важно наличие фолиевой кислоты (витамин B9) в организме женщины. Дефицит этого витамина может проявиться через короткое время после зачатия (зависит от питания и его запасов в печени). Фолиевая кислота необходима в первом триместре, так как она необходима для нормального деления клеток и развития органов ребёнка, его нервных структур.

Как проявляется недостаток фолиевой кислоты у будущих мам:

  • повышенная утомляемость
  • раздражительность
  • потеря аппетита

Основные источники витамина B9:

  • шпинат
  • бобовые
  • капуста
  • зелёный лук
  • листья салата
  • горошек
  • свекла
  • соя
  • помидоры
  • икра
  • сыр
  • икра
  • печень
  • творог
  • яичный желток

Для предупреждения витаминной недостаточности, особенно зимой и весной, надо разнообразить питание перечисленными выше продуктами. Наряду с этим, желательно по совету врача включать в рацион витамины в виде драже, таблеток, отваров.

А лучше всего купить себе готовые ПРОРОСШИЕ ЗЕРНА овса, ячменя, пшеницы, кукурузы, которые выпускает компания Чойс в серии «Здоровое питание». Что ни говорите, а натуральные витамины и минералы не сравнить с синтетическими.

Для беременной характерна повышенная потребность организма в минеральных солях. Соли кальция она получает через молоко и кисломолочные продукты, а также сыр и яичный желток.

Вода — сколько пить и когда

Во время беременности, женщина должна употреблять до 2 литров жидкости в день, включая супы, соки, чай, вода и даже сочные фрукты. К концу беременности количество потребляемой жидкости необходимо снижать, что поможет уменьшить вероятность отёков.

В начале беременности женщина не должна ограничивать себя в любимых и привычных продуктах, но и не должна переедать. Во второй же половине её питание и питье несколько меняется.

Необходимо ограничивать приём воды и жидкостей вообще до 0.8 л в день, ограничить солёные, острые, пряные блюда. Мясо желательно употреблять через день, лучше заменять его отварной рыбой, а супы на мясном бульоне – пару раз в неделю. Когда до родов останется месяц, употребление мяса должно быть ограничено до 2-х раз в неделю или полностью заменено рыбой.

Часто будущим мамам рекомендуют пить зелёный чай, как кладезь антиоксидантов. Но, если вы гипотоник, то вам его лучше употреблять во второй половине дня, так как он понижает давление. А утром хорошо тонизирует слабо заваренный черный чай с лимоном. Лимон нормализует давление и хорошо повышает общий тонус организма. Крепкий черный чай или кофе считается вредным будущим мамам при частом употреблении.

Если вас интересует более подробная информация о том, сколько воды нужно пить в день — переходим по ссылке, узнаете много неожиданных фактов и рассуждений.

Солить или не солить

Соль во время беременности кушать нужно, но — ограничивать, особенно со второй половины срока беременности.

В первые месяцы «интересного положения» рекомендуется уменьшить среднесуточную норму употребления соли максимум до 15 грамм – это необходимо во избежание отёков. В последние же два месяца количество соли ещё уменьшаем от 7 до 3 грамм в день. Подсаливать пищу только в тарелке — чисто для улучшения вкусовых качеств.

Принцип приготовления и режим потребления пищи

Многое зависит от того, как была приготовлена пища. Принцип приготовления должен быть щадящим — это отварная пища, хорошо переработанная механически. Предпочтение надо отдавать тефтелям, протёртым супам, котлетам, приготовленным на пару.

Чрезвычайно важен и режим потребления пищи. Оптимальным в первой половине беременности будет дробное 4-разовое питание с четырёхчасовым перерывом в течение дня. В последние месяцы беременности его допустимо изменить, увеличивая число приёмов пищи до 6 раз в день. Но при этом не стоит увеличивать само количество принимаемой пищи — просто разделить её привычное количество на более дробные порции.

Вредные продукты для беременных

Есть пища, которую будущим мамам не стоит употреблять — это вредные продукты для беременных. Стоит избегать консервированных овощей и фруктов с большим содержанием уксуса, сахара или других консервантов. Эти продукты неблагоприятно влияют на слизистую желудка, могут вызывать изжогу и, в крайних случаях, даже отравления.

Такие приправы, как кепчуп или майонез лучше готовить самому — дома. Безусловно, злоупотреблять ими нельзя.

Необходимо помнить, что чёрный чай и сладкое — способствуют вымыванию кальция из организма, а витамин С, как и кислое питьё вообще, наоборот, помогают ему лучше усвоится. Поэтому лучше заменить чашку утреннего чая стаканом воды с лимоном.

Железодефицитная анемия у беременных. Что делать

Достаточно часто у будущих мам наблюдается такая проблема, как пониженный гемоглобин или железодефицитная анемия. Конечно, гемоглобин можно повысить, принимая назначенные врачом таблетки, но лучше попытаться его поднять с помощью продуктов питания, насыщенных железом. К ним относятся:

  • гранаты
  • печень, мясо
  • яблоки
  • помидоры
  • гречка
Здесь существует один нюанс:

не стоит принимать перечисленные железосодержащие продукты в пищу с молочными продуктами, например, гречку с молоком или печень, заправленную сметаной. Считается, что железо в присутствии молока не усваивается. На его усвоение очень большое влияние оказывает витамин С и фолиевая кислота.

Применяя препараты железа, полезно запивать их апельсиновым соком. Гречку рекомендуется не варить, а запаривать во избежание разрушения полезных веществ. А гранатовый сок вообще вне конкуренции для поднятия гемоглобина.

Оптимальный показатель гемоглобина для будущей мамы — 110-120. Помним, что основной источник гемового железа — это мясо. Наиболее гипоаллергенное мясо — кролик и индейка.

Самая богатая по содержанию железа — это нежирная баранина, на втором месте — говяжий язык, на третьем — кролик и индейка, на четвертом месте — печень и говядина.

Как не набрать лишний вес при беременности и какой он — лишний

Будущих мам часто интересует вопрос, сколько килограмм они могут набрать к концу срока. В норме женщина должна набрать около 10-12 килограммов. Хотя многое зависит от того веса, что был изначально. По любому, необходимо помнить — при переборе веса, увеличится нагрузка на организм самой мамы, ухудшиться работа печени и почек, и как следствие, всё это может повлиять на здоровье малыша.


Чтобы не набрать лишний вес, маме необходимо с осторожностью относиться к перекусам посреди дня. Особенно на вес могут повлиять сладости, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Нежелательны булки, конфеты, чай с сахаром — лучше заменить сахар медом, а конфеты — сухофруктами. Иногда можно себя побаловать черным шоколадом, если нет никаких противопоказаний.

Самый поздний приём пищи должен быть не позднее 19.00 вечера. Есть то, что приготовлено на пару и тщательно переработано. Про фаст-фуд лучше забыть. Когда очень хочется что-то перекусить на скорую руку — лучше отдать предпочтение йогуртам, фруктам и кефиру.

Предлагаю видеоролик о правильном питании при беременности:

Наиболее распространённые мифы о беременности

Немного поговорим о различных мифах при беременности, которые часто передаются из поколения в поколение.

Миф 1. Нужно ли беременной женщине есть больше пищи, чем она ела до беременности

Всё зависти от того, о каком триместре беременности идёт речь. В первом триместре питание практически не изменяется.

В третьем триместре калорийность пищи, конечно, увеличивается, само питание должно быть принципиально другим — в первую очередь, значительно растёт потребность в белке. Развитие ребёнка, его масса, формирование всех органов напрямую зависит от того, насколько качественное питание получает будущая мать.

Миф 2. Ограничения в еде у беременных в связи с токсикозом — нужны или нет

В первом триместре только формируется зародыш, он ещё почти не растёт — очень маленький. Женщина испытывает в этот период утренние недомогания. и ей, по большому счёту, не до еды. Постоянно вертится вопрос, надо ли себя в чём-то ограничить в еде или не надо…

Если говорить об ограничениях гипоаллергенной диеты, то в настоящее время это врачами не приветствуется. Раньше бытовало такое мнение, что женщина, имеющая высокий риск рождения ребёнка с аллергией, должна сидеть на жёсткой диете. Сейчас считается, что рацион женщины не должен особо меняться, если она до беременности ела ряд продуктов и они не вызывали нарушения здоровья. Практически нет особых ограничений на продукты питания.

Конечно, она не должна есть мандарины и апельсины в огромных количествах, прямо килограммами. Но в разумном количестве все те продукты, что женщина употребляла в своём рационе до беременности, она может употреблять и в период беременности.

Миф 3. Беременная женщина должна есть много мяса

Белок, который необходим беременной женщине — это не обязательно только мясо. Полноценный животный белок — это и молочные продукты, и рыба, потребление которой как раз и следует увеличить.


Существуют также источники растительного белка:

  • орехи
  • грибы
  • бобовые

Именно такая разнообразная диета способствует снижению риска развития аллергии у младенца, так как при этом воспитывается так называемая толерантность. Ребёнок внутриутробно приучается к той еде, с которой он встретиться после рождения.

Но и здесь есть нюанс: если женщина, например, не переносит молоко, то она не должна его пить во время беременности, а если у неё непереносимость яиц — то она должна их исключить из своего рациона, будучи беременной.

Миф 4. Беременным женщинам противопоказан мёд — он может вызывать аллергию

В литературе можно найти рекомендации, что ни в коем случае мёд нельзя, он вызывает аллергию.

Конечно, всё зависит от того, где эта пчела летала. Если это экологически чистая местность, то, как правило, мёд хорошо переносится. Единственный случай, когда его не надо принимать в пищу — если и до беременности женщина его плохо переносила и он вызывай у неё аллергию.

Традиционно считается, что питание беременной женщины должно быть гипоаллергенное. Обычно рекомендуется снизить употребление апельсинов, ананасов, клубники и меда — продуктов, которые легко могут вызвать аллергенную реакцию. В последние четыре недели перед рождением малыша от аллергенов лучше вообще отказаться.

Как видите, нет ничего такого специального в рационе беременной женщины. И не нужно обязательно съедать в два раза больше еды с первого дня, как только вы узнали о беременности. Существует необходимость в выборе качественных и экологически чистых продуктов питания. Теперь вы знаете что такое правильное питание во время беременности.

Здоровья маме и будущему малышу!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Какая диета при гипертонии

Какая диета при гипертонии Какая диета при гипертонии 4 самые популярные диеты при гипертонии Какие популярные диеты при гипертонии используют для борьбы с повышением кровяного...

19 10 2020 18:42:46

Хотинская крепость: история, описание, фото

4EХотинская крепость – это историческое место, оставившее заметный след в истории Украины, а так же в истории соседних стран...

18 10 2020 12:20:11

Гипотония мышц у грудничков

Гипотония мышц у грудничков Гипотония мышц у грудничков Болезни у новорожденных, гипотонус у грудничка Про гипотонус грудничка: причины и признаки гипотонуса, массаж при гипотонусе,...

17 10 2020 12:56:14

О единственной причине вступать в брак

Точнее — жить с нами и спать с ней...

16 10 2020 9:33:30

Почему священнослужители похожи на военных

Состав ЦерквиВсе члены Церкви разделены на два основных разряда...

15 10 2020 19:56:52

Факторы риска артериальной гипертонии

Факторы риска артериальной гипертонии Факторы риска артериальной гипертонии Гипертония — факторы риска. Необходимо отметить, что существует целый ряд условий, оказывающих влияние на...

14 10 2020 2:44:36

Новоиерусалимский монастырь: история, описание, фото

Мужская православная обитель была основана в 1656 г...

13 10 2020 18:56:35

Ингибиторы апф список препаратов при гипертонии

Ингибиторы апф список препаратов при гипертонии Ингибиторы апф список препаратов при гипертонии Самые инновационные: ингибиторы А П Ф нового поколения и нюансы их применения Одной из самых...

12 10 2020 0:15:29

Средства от тахикардии и аритмии

Средства от тахикардии и аритмии Средства от тахикардии и аритмии Народные средства от аритмии и тахикардии Аритмия и тахикардия - распространенные заболевания, связанные с нарушением...

11 10 2020 12:17:59

Всевластье русского лубка

СнегиревЕсть слова, смысл которых со временем теряется или искажается безвозвратно...

10 10 2020 3:18:37

При мерцательной аритмии дают инвалидность

При мерцательной аритмии дают инвалидность При мерцательной аритмии дают инвалидность Мерцательная аритмия и инвалидность: как оформить группу Дадут инвалидность при аритмии или нет, зависит от...

09 10 2020 0:35:24

Инфаркт легких что это такое

Инфаркт легких что это такое Инфаркт легких что это такое Инфаркт легкого — диагностика и лечение Инфаркт легкого – что это? Основой заболевания является достаточно распространенная...

08 10 2020 22:24:41

Автодром имени Жиля Вильнёва: история, особенности

2WКоролевские гонки в Канаде впервые состоялись в 1967 году на трассе Моспорт-Парк (Mosport International Raceway), расположенной неподалеку от крупнейшего города страны Торонто...

07 10 2020 21:11:38

Замок Оберхофен в Швейцарии: история, описание

О замках, находящихся на территории одной из самых богатых стран мира Швейцарии, знают лишь немногие...

06 10 2020 20:19:57

Лекарства от гипертензии для мужчин

Лекарства от гипертензии для мужчин Лекарства от гипертензии для мужчин Препараты от давления, не влияющие на потенцию мужчин: список таблеток Систематический прием некоторых гипотензивных...

05 10 2020 14:26:44

Митридатская лестница

350996 E 36...

03 10 2020 19:10:15

Топ-9 красивейших пещер в мире

Подписаться...

02 10 2020 14:18:11

Синусовая брадикардия опасно ли это

Синусовая брадикардия опасно ли это Синусовая брадикардия опасно ли это Чем опасна брадикардия и есть ли угроза для жизни? Когда замедляется число биений сердца в минуту (становится менее...

01 10 2020 14:56:22

Музеи Переславля-Залесского: список, описание, фото

Самый старый музей «Ботик Петра I» был создан в 1803 году, а самая молодая музейная коллекция открылась в 2014 году...

30 09 2020 17:36:56

Новый конкурс на Матронах

Победительница конкурса рассказов получит приз от российской марки авторской женской одежды Ксенюшка — любое красивое платье, подобранное по вашим меркам...

29 09 2020 23:21:11

Имбирный чай с лимоном и медом рецепты от гриппа и простуды

Я в этом году не болела гриппом и простудой. Виноват в этом имбирный чай с лимоном и мёдом рецепты которых раскрою - 4 рецепта от гриппа и простуды с использованием зверобоя, шиповника, чеснока - как правильно их готовить и принимать....

28 09 2020 8:28:44

Ласточкино гнездо Крым

430467 E 34...

26 09 2020 4:40:32

Ливадийский дворец

Географические координаты Ливадийского дворца на карте Крыма GPS — N 44 28...

25 09 2020 10:13:17

Гора Ай-Георгий

Высота горы Ай-Георгий составляет 499 метров над уровнем моря...

24 09 2020 0:10:48

Гипертония у детей и подростков

Гипертония у детей и подростков Гипертония у детей и подростков Гипертония у детей: симптомы и лечение Повышенное кровяное давление — очень опасно. Под нагрузкой находятся все органы и...

23 09 2020 19:34:39

Православный жаргон

Вот слова, фразы и междометия, придирчиво выбранные ею из всего великого, многословного и могучего церковно-славянского языка: 1...

22 09 2020 22:32:37

Основные причины депрессии

При подозрении на вторичную депрессию специалисты проводят так называемое дифференциальное диагностирование, при котором выявляются все факторы, влияющие на депрессивное состояние пациента...

21 09 2020 20:50:36

Панангин при аритмии сердца

Панангин при аритмии сердца Панангин при аритмии сердца Панангин при аритмии сердца Девочки всем привет Извините ☝️ но как мне достали эти экстрасистола. Переодически ощущаю эти...

19 09 2020 10:19:21

Реноваскулярная гипертензия что это такое

Реноваскулярная гипертензия что это такое Реноваскулярная гипертензия что это такое Реноваскулярная артериальная гипертензия (гипертония) Рассмотрим особенности реноваскулярной гипертензии, что...

18 09 2020 4:23:34

Достопримечательности Гаспры

Полюбоваться этим чудом архитектуры ежегодно съезжаются тысячи туристов...

17 09 2020 6:41:22

Аритмия сердца симптомы лечение первая помощь

Аритмия сердца симптомы лечение первая помощь Аритмия сердца симптомы лечение первая помощь Оказание первой помощи при аритмии, симптомы и лечение Стремительный ритм современной жизни, наполненный...

16 09 2020 1:24:45

Систолическое артериальное давление это

Систолическое артериальное давление это Систолическое артериальное давление это Систолическое и диастолическое давление – что это такое? Что это такое, систолическое и диастолическое давление?...

15 09 2020 21:56:58

Одинокая мама

Если мы принимаем последние за правду, они формируют у нас ложные ожидания и установки, мешая жить полноценной жизнью...

14 09 2020 20:31:19

Матушка в горе и радости

Вам очень хорошо известна одна особенность человеческой души: радость не бывает полноценной, если её не разделить с любимыми и дорогими людьми, и то же самое случается в горе – трудно его вынести в одиночку, не поделившись с кем-то...

13 09 2020 0:59:24

Как проверить зрение в домашних условиях

Как проверить зрение в домашних условиях: 1) таблица Головина — Сивцева 2) тест на проверку зрения в интернете 3) компьютерная диагностика у специалиста....

11 09 2020 6:49:37

Гипертензия для ягодиц

Гипертензия для ягодиц Гипертензия для ягодиц Эффективная гиперэкстензия на ягодицы — техника выполнения и 5 лучших вариантов Гиперэкстензию необходимо выполнять для обеспечения...

10 09 2020 17:10:11

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать В данной статье мы поговорим о чае каркаде и о том, повышает он или понижает артериальное давление. Расскажем, каким его надо пить: горячим или холодным, а также как правильно его заваривать. Опишем другие полезные свойства и противопоказания гибискуса....

09 09 2020 4:56:17

Гипертензия 1 степени при беременности

Гипертензия 1 степени при беременности Гипертензия 1 степени при беременности Артериальная гипертензия при беременности По статистике, артериальная гипертензия при беременности встречается у...

08 09 2020 10:34:36

Лимонник повышает или понижает давление: как ягоды, косточки и настойка растения влияют на его уровень

Лимонник повышает или понижает давление: как ягоды, косточки и настойка растения влияют на его уровень Мы поговорим о том, какое влияние оказывает лимонник на артериальное давление – повышает ли он его или понижает? Объясним, чем полезны ягоды, косточки, сок и другие части растения, а также предоставим рецепты настойки, чая и отвара....

07 09 2020 20:11:42

Гипотония симптомы у подростков

Гипотония симптомы у подростков Гипотония симптомы у подростков Опасна ли гипотония в подростковом возрасте Подростковый возраст характеризуется интенсивной перестройкой всех систем...

06 09 2020 12:46:21

Условная любовь, или Замкнутый круг непринятия

Ведь Бог — идеальный объект для проецирования разных наших ожиданий с самого детства...

05 09 2020 0:50:26

Колесо обозрения в Ярославле: описание, фото

7EСчитается, что в Ярославль приезжают для того, чтобы увидеть старинные церкви и монастыри...

04 09 2020 15:31:42

Достопримечательности Чехии: список, описание, фото

Административно Чехия, или Чешская Республика, разделена на 14 краев...

03 09 2020 19:56:46

Лечение гипертонии в домашних условиях навсегда

Лечение гипертонии в домашних условиях навсегда Лечение гипертонии в домашних условиях навсегда Как избавиться от гипертонии навсегда и без таблеток Здравия уважаемый читатель :) Многие люди, страдающие...

02 09 2020 10:25:47

Жук знахарь лечение инструкция отзывы противопоказания

Нетрадиционное лечение живым жуком знахарем многих болезней, включая раковые, схемы приёма, инструкции, чем можно заменить жуков с таким же лечебным эффектом....

01 09 2020 6:31:14

Низкоуглеводная диета при гипертонии

Низкоуглеводная диета при гипертонии Низкоуглеводная диета при гипертонии Диета при гипертонии Диета при гипертонии – это одна из составляющих успешной терапии повышенного давления....

31 08 2020 7:51:48

Диета при гипертонии

Диета при гипертонии Диета при гипертонии Диета при гипертонической болезни: правила питания, рекомендации, примеры меню Диета при гипертонии играет немаловажную роль в...

30 08 2020 12:19:57

Рекомендации при гипертензии

Рекомендации при гипертензии Рекомендации при гипертензии Что нельзя, а что можно при повышенном артериальном давлении От повышенного артериального давления ( А Д) страдает каждый...

29 08 2020 16:29:14

Секрет восьмой: сила преданности

Это явно был не тот район, где молодому человеку хотелось бы работать или жить...

28 08 2020 16:34:43

Травы при гипотонии

Травы при гипотонии Травы при гипотонии Полезные травы для повышения артериального давления Гипотония доставляет человеку множество хлопот. Человек вынужден искать методы...

27 08 2020 12:42:13

Стиль сафари – вызов каменным джунглям

Стиль сафари находится где-то посередине между милитари и спортом...

26 08 2020 18:16:21

Маммопластика: отзывы, цены, фото, реабилитация, осложнения

Все об маммопластике (увеличении груди): как выбрать хирурга, какая цена на пластику груди, для чего носят компрессионное белье, как долго нельзя спать на боку....

25 08 2020 19:21:13

О душе человеческой

Я как-то даже потерялась...

23 08 2020 1:25:40

Дворец Кичкине

436876 E 34...

22 08 2020 17:22:54

Чистотел от папиллом:100% избавление народными методами!

Всем добра! В этой стстье вы узнаете что такое использовать чистотел от папиллом - в виде сока, отвара, настойки или масла. Для начала берем......

21 08 2020 2:10:36

Вагусные приемы при аритмии

Вагусные приемы при аритмии Вагусные приемы при аритмии Вагусные приемы: показание и противопоказания Если вы хотите четко понимать, как происходит лечение тахикардии в домашних...

20 08 2020 8:57:58

Синусовая аритмия при беременности чем грозит

Синусовая аритмия при беременности чем грозит Синусовая аритмия при беременности чем грозит Насколько опасна при беременности синусовая аритмия для ребенка и будущей мамы? Синусовая (синоатриальная)...

19 08 2020 4:19:44

Утренние зарисовки интернетзависимой

Не быть разбуженной, а именно проснуться...

18 08 2020 8:48:16

Бета блокаторы список от гипертонии

Бета блокаторы список от гипертонии Бета блокаторы список от гипертонии Препараты бета блокаторы от гипертонии и болезней сердца Н О Р М А Т Е Н ® — инновация в лечении гипертонии у человека •...

17 08 2020 13:39:43

Лекарства после инфаркта

Лекарства после инфаркта Лекарства после инфаркта Препараты при и после инфаркта миокарда Инфаркт миокарда – поражение сердечной мышцы вследствие тромбоза коронарной артерии с...

16 08 2020 13:44:27

Все злые и достали

Главное, говорю, чтобы по жизни было весело...

15 08 2020 2:38:54

Признаки мерцательной аритмии сердца у женщин

Признаки мерцательной аритмии сердца у женщин Признаки мерцательной аритмии сердца у женщин Особые симптомы аритмии сердца у женщин Кубанский государственный медицинский университет ( Куб Г М У, Куб Г М А,...

14 08 2020 21:22:28

Таблица унижения

Последнее может показаться относительно безобидным, но это впечатление обманчиво...

13 08 2020 17:29:19

Приключения пасхальной крашенки

Вопреки этому расхожему мнению, многие двунадесятые праздники длятся гораздо дольше, потому что имеют предпразднство — период приготовления к встрече праздника, попразднство — продолжение его воспоминания, и отдание праздника — последний день попразднства...

12 08 2020 9:34:42

Упражнение гипертензия в домашних условиях

Упражнение гипертензия в домашних условиях Упражнение гипертензия в домашних условиях Как делать гиперэкстензию в домашних условиях Надо убрать живот, подкачать ягодицы, выпрямить спину? В этом...

11 08 2020 13:28:34

Твоя Соня»

Солженицын В круге первомОб этой женщине не писали восторженных книг, не снимали фильмов и не восхищались ее мужеством и самоотверженностью...

10 08 2020 14:23:10

Можно ли вылечить гипертензию 2 степени

Можно ли вылечить гипертензию 2 степени Можно ли вылечить гипертензию 2 степени Симптомы и лечение гипертонии второй степени Вторая степень гипертонии отличается стойким повышением А Д до уровня...

09 08 2020 6:35:46

Синовит коленного сустава, жидкость в коленном суставе

Синовит коленного сустава, симптомы, разные способы лечения, включая альтернативную медицину, причины болезни в питании, травмах колен, инфицированию синовита....

08 08 2020 10:17:36

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке

Здание нового музея современного искусства в США поражает не только своими необычными архитектурными формами, но и постоянно заставляет прохожего задуматься над вопросом: «Как оно вообще стоит на земле и не обрушивается на людей многотонными бетонными глыбами?»...

07 08 2020 20:13:14

Гипотония и всд

Гипотония и всд Гипотония и всд Вегето сосудистая дистония по гипотоническому типу Диагноз «вегето-сосудистая дистония», по мнению многих врачей, является спорным. Он...

06 08 2020 14:46:15

Глицерол при внутричерепной гипертензии

Глицерол при внутричерепной гипертензии Глицерол при внутричерепной гипертензии Понижение внутричерепного давления Глицеролом: действие препарата, способы применения и дозировка Внутричерепная...

05 08 2020 9:21:28

Гипотония и курение

Гипотония и курение Гипотония и курение Сигареты и давление: как влияет никотин на А Д Всем известно, что курить вредно, однако масштабы этого вреда мало кто осознает в полной...

04 08 2020 15:24:25

Аспирин при инфаркте

Аспирин при инфаркте Аспирин при инфаркте Поможет ли Аспирин при инфаркте и других проблемах с сердцем Ацетилсалициловая кислота относится к нестероидным противовоспалительным...

03 08 2020 11:30:31

Синдром портальной гипертензии симптомы

Синдром портальной гипертензии симптомы Синдром портальной гипертензии симптомы Синдром портальной гипертензии 85. Определение понятия. Портальная гипертензия – это симптомокомплекс, развив....

02 08 2020 19:58:11

Пустырник при гипотонии

Пустырник при гипотонии Пустырник при гипотонии Как узнать пустырник повышает или понижает давление Такое лекарственное растение, как пустырник, повышает или понижает давление?...

01 08 2020 21:22:37

Заседание 132

Мною было уже писано нечто о том, как я из балерины перевоплотилась в… не знаю, как это назвать, но не беда, повторю, дабы ежели кто в неведении пребывает, нить повести моей не потерял...

31 07 2020 12:44:41

Внутрипеченочная портальная гипертензия

Внутрипеченочная портальная гипертензия Внутрипеченочная портальная гипертензия Внутрипеченочная портальная гипертензия – диагностика, лечение Внутрипеченочная портальная гипертензия –...

29 07 2020 9:48:49

Купирует ли аритмию капотен

Купирует ли аритмию капотен Купирует ли аритмию капотен Скорая помощь для гипертоника Опубликовано в журнале, Леди Вита, апрель 2013 От повышения кровяного давления не застрахован ни...

27 07 2020 19:10:15

Как без теста определить беременность в домашних условиях?

Доброго времени! Если вы еще не знаете как без теста определить беременность в домашних условиях, тогда читайте внимательно мои советы. Для начала нужно взять.....

26 07 2020 10:35:41

В музыкалку не пойду

Конкурс на фортепианное отделение с 8-10 человек на место в начале 90-х упал до 1,5 человек...

25 07 2020 23:28:26

Лекарства от гипотонии в таблетках

Лекарства от гипотонии в таблетках Лекарства от гипотонии в таблетках Средства от пониженного давления: таблетки от низкого давления и растительные препараты Таблетки от пониженного...

24 07 2020 17:46:53

Нина Артюхина: «Стараюсь жить за двоих! »

Ведет она и большую общественную работу в должности заместителя председателя секции вдов Героев Подмосковья в Межрегиональной общественной организации Клуб Героев Советского Союза, Героев Российской Федерации и полных кавалеров ордена Славы г...

23 07 2020 18:45:42

Сердечный сбор — 8 трав, наиболее полезных для сердца и сосудов, а также рецепты приготовления

Сердечный сбор — 8 трав, наиболее полезных для сердца и сосудов, а также рецепты приготовления В этой статье мы обсудим несколько сердечных сборов трав, которые положительно влияют на сердце и сосуды. Предоставим рецепы травяных составов, которые помогут укрепить сердечно-сосудистую систему....

22 07 2020 2:59:38

Достопримечательности Жироны: список, описание

Конечно же, Испания – это рай для тех, кто хочет отдохнуть на белоснежных и чистейших пляжах Средиземного моря...

21 07 2020 9:39:34

Украинская война: глупый подмосковный женский взгляд

Разговаривают двое мужчин: один — чуть старше меня, то есть немного за сорок, другому около шестидесяти...

20 07 2020 14:47:19

После трех уже поздно

Однако тот факт, что эта работа по-прежнему переиздается на многих языках чуть ли не ежегодно, заставляет обратить на нее внимание...

19 07 2020 14:54:13

Международный детский центр

Гурзуф ул...

18 07 2020 23:14:58

Ишемический инфаркт сердца

Ишемический инфаркт сердца Ишемический инфаркт сердца Что такое ишемический инфаркт сердца Ишемический инфаркт сердца – острая сердечная патология, приводящая к частичной гибели...

15 07 2020 2:50:34

Артериальная гипертензия что это такое лечение

Артериальная гипертензия что это такое лечение Артериальная гипертензия что это такое лечение Гипертензия - что это за заболевание, причины возникновения, симптомы, диагностика, степени и лечение Чтобы...

14 07 2020 0:23:56

Иван чай при гипертонии

Иван чай при гипертонии Иван чай при гипертонии Иван чай при гипертонии и высоком артериальном давлении Про « Кипрей узколистный» или именуемый в народной медицине Иваном ходят...

13 07 2020 7:55:28

Шиповник повышает или понижает давление: как влияет настой и отвар растения на человека

Шиповник повышает или понижает давление: как влияет настой и отвар растения на человека Мы поговорим о влиянии шиповника на артериальное давление и ответим, повышает растение его уровень или же понижает. Предоставим рецепты отвара, настоя и настойки на его основе. Расскажем о других лечебных свойствах, а также о возможных противопоказаниях....

12 07 2020 4:22:54

Почему желтый налет на языке:100% причины и лечение!

Добрый день всем! Если вы еще не знаете почему желтый налет на языке у вас появляется, то советую прочитать мои советы. Чтобы убрать налет, для начала берем......

11 07 2020 9:55:57

Болит ли голова при гипотонии

Болит ли голова при гипотонии Болит ли голова при гипотонии Головная боль при низком давлении При гипотонии наблюдается пониженное артериальное давление. Оно может быть сигналом...

10 07 2020 3:10:38

Реноваскулярная гипертензия симптомы

Реноваскулярная гипертензия симптомы Реноваскулярная гипертензия симптомы Реноваскулярная артериальная гипертензия (гипертония) Рассмотрим особенности реноваскулярной гипертензии, что это за...

08 07 2020 11:35:22

Обширный инфаркт причины и последствия

Обширный инфаркт причины и последствия Обширный инфаркт причины и последствия Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного...

07 07 2020 3:49:52

Все дела переделала - и спи-отдыхай

Ну еще мелкие дела по дому, и еще порисовать… И все это после того, как половину субботы я провела за выпечкой пяти сотен пряников с детьми в воскресной школе, со всеми сопутствующими удовольствиями по организации, подготовке этого мероприятия и, между прочим, уборке...

06 07 2020 10:17:10

Почему возникает болезнь. Выгоды от болезни

В статье вы узнаете, почему возникает болезнь, откуда возникает болезнь, какие выгоды вы преследуете, болея, и как без психолога справиться с психосоматикой...

05 07 2020 0:34:13

Синдром внутричерепной гипертензии

Синдром внутричерепной гипертензии Синдром внутричерепной гипертензии Внутричерепная гипертензия Этот диагноз ставят необоснованно часто и лечат наугад. Какой минимум исследований нужен,...

04 07 2020 22:28:44

Нужные слова

А могут и не свидетельствовать...

03 07 2020 11:52:18

Гипертония признаки и симптомы

Гипертония признаки и симптомы Гипертония признаки и симптомы Первые признаки гипертонии у женщин и мужчин Повышенное артериальное давление у женщин и мужчин характеризует признаки...

02 07 2020 2:59:33

Сиреневая фантазия

Берем лист белого картона и намечаем на нем рисунок сирени...

01 07 2020 13:22:52

Легочная гипертензия 2 степени

Легочная гипертензия 2 степени Легочная гипертензия 2 степени Легочная гипертензия 1, 2, 3 и 4 степени: что это такое, описание прогрессирования болезни Тяжелое заболевание, поражающее...

30 06 2020 9:42:51

Государственный Литературный музей: описание

8EМузей, посвященный истории отечественной литературы, носит имя автора популярного Толкового словаря Владимира Ивановича Даля...

29 06 2020 17:28:10

Иволгинский дацан в Бурятии: история, описание, фото

Несмотря на то, что обыватели называют его центром буддизма в России, дацан не имеет каких-либо титулов, данных ему официально...

28 06 2020 3:31:51

Диета при инфаркте и после инфаркта меню

Диета при инфаркте и после инфаркта меню Диета при инфаркте и после инфаркта меню Диета после инфаркта миокарда Жизнь после инфаркта миокарда: курс на здоровую диету Изменение образа жизни —...

27 06 2020 0:19:38

Серебряная Беседка

4701 E 34...

26 06 2020 5:38:56

Сырные скалы в Крыму

754092, E 34...

25 06 2020 5:30:16

Заседание третье

Во всяком случае, так говорят все мудрецы этого мира...

24 06 2020 22:20:27

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья

Кто-то, устав от натирающего нижнего белья, вообще перестает его носить, другие пытаются что-то изменить или смиряются с неизбежностью и дискомфортом...

23 06 2020 3:18:29

Мелек-Чесменский курган

Сегодня Мелек-Чесменский курган — музей открыт для всех посетителей...

22 06 2020 18:23:15

Корица с медом от холестерина: как принимать для снижения его уровня в крови, а также рецепты приготовления

Корица с медом от холестерина: как принимать для снижения его уровня в крови, а также рецепты приготовления Мы поговорим о том, действительно ли корица с медом снижает холестерин в крови человека. Объясним, как правильно принимать эти продукты, а также предоставим перечень рецептов. Расскажем о противопоказаниях при приеме....

21 06 2020 15:44:47

Мужчина как объект воспитания

Решение этой задачи не требует большого ума, достаточно будет энергии, трудолюбия и упрямства...

20 06 2020 5:12:17

Реабилитация После Перелома Шейки Бедра (Восстановление): 6 Факторов

Схема реабилитации после перелома шейки бедра у пожилых и молодых после операции и без нее в домашних условиях и в стационаре - 6 важных факторов для восстановления. Грамотная программа восстановления, 3 периода реабилитации и особенности мероприятий для каждого периода....

19 06 2020 3:47:12

Мезатон при гипотонии

Мезатон при гипотонии Мезатон при гипотонии Мезатон (Mesaton) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-10) Состав Раствор для...

18 06 2020 6:43:38

Средиземноморская диета против «помоечной еды»

Прежде всего, давайте определимся с определением средиземноморской диеты...

17 06 2020 9:24:39

Что означает повышенное нижнее артериальное давление

Что означает повышенное нижнее артериальное давление Что означает повышенное нижнее артериальное давление О чем говорит повышенное диастолическое (нижнее) давление Проблемы артериального давления знакомы...

16 06 2020 5:38:10

8 народных средств от холестерина: эффективные способы снижения его уровня в крови

8 народных средств от холестерина: эффективные способы снижения его уровня в крови Мы предоставим список народных средств для снижения повышенного холестерина. Расскажем, как быстро и эффективно понизить его уровень в крови и почистить сосуды в домашних условиях....

15 06 2020 13:36:56

Как повысить нижнее артериальное давление

Как повысить нижнее артериальное давление Как повысить нижнее артериальное давление Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего: препараты, народные средства Вопрос о том, как повысить...

14 06 2020 19:38:17

Физические нагрузки при гипотонии

Физические нагрузки при гипотонии Физические нагрузки при гипотонии Упражнения при гипотонии Пониженное давление приносит дискомфорт и ухудшает самочувствие. Физические упражнения при...

13 06 2020 22:30:24

Хуанлун в Китае: описание, фото

На площади 40 000 гектаров сосредоточены густые леса и широкие луга, травертиновые террасы и бесчисленные озёра всевозможных форм и оттенков, живописные пещеры и водопады...

12 06 2020 17:29:54

Помощь при гипертензии

Помощь при гипертензии Помощь при гипертензии Как помочь человеку с высоким (повышенным) давлением: алгоритм действий, таблетки скорой помощи Рассмотрим особенности оказания...

11 06 2020 17:51:29

Страдайте одинаково

Правительство объяснило повышение пенсионного возраста изменением статуса женщины в обществе...

10 06 2020 7:10:19

Аритмия сердца лечение народными средствами

Аритмия сердца лечение народными средствами Аритмия сердца лечение народными средствами Как лечить аритмию сердца в домашних условиях Нарушенный сердечный ритм, слишком частый (тахикардия) или...

09 06 2020 1:13:56

Заседание 161

Выдержим это испытание с честью...

07 06 2020 20:48:14

14 трав, понижающих давление при гипертонии и улучшающих работу сосудов

14 трав, понижающих давление при гипертонии и улучшающих работу сосудов Мы предоставим перечень трав, понижающих артериальное давление, а также улучшающих работу сосудов. Объясним, какие из них можно принимать в пожилом возрасте для нормализации состояния при гипертонии. Дадим рецепты лечебных сборов на их основе....

06 06 2020 8:49:40

Полезные и необходимые продукты для мужского здоровья.

Список наиболее необходимых и полезных продуктов для мужского здоровья, чтобы сохранить мужскую силу, потенцию и репродуктивное здоровье до глубокой старости....

05 06 2020 1:38:43

Портальная гипертензия при циррозе печени прогноз

Портальная гипертензия при циррозе печени прогноз Портальная гипертензия при циррозе печени прогноз 2.2 Лечение портальной гипертензии при циррозе печени Исходя из характеристик микроциркуляторного русла...

04 06 2020 11:13:37

Лучшие стадионы мира: список, описание, фото

Бюджет почти в 800 миллионов фунтов стерлингов (!) позволил появиться в Лондоне пятизвездочному стадиону, отнесенного УЕФА к категории «элитных»...

03 06 2020 21:57:30

Гипертензия левого желудочка

Гипертензия левого желудочка Гипертензия левого желудочка Г Л Ж сердца что это такое, причины и факторы риска Гипертрофия левого желудочка ( Г Ж Л) – это утолщение сердечной мышцы больше...

02 06 2020 19:20:16

7 трав, сгущающих кровь: список растений, повышающих свертываемость и вязкость

7 трав, сгущающих кровь: список растений, повышающих свертываемость и вязкость В данной статье мы поговорим о том, какие травы эффективно сгущают кровь человека и повышают ее свертываемость. Ознакомим с полным списком растений, а также предоставим рецепты лекарственных сборов. Расскажем, как их правильно принимать....

01 06 2020 13:47:20

Чем опасна внутричерепная гипертензия

Чем опасна внутричерепная гипертензия Чем опасна внутричерепная гипертензия Идиопатическая внутричерепная гипертензия Идиопатическая внутричерепная гипертензия ( И В Г), также известная как...

31 05 2020 15:45:50

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка

Стрижка – дело житейское, но всегда неприятное, потому что надо сидеть смирно, везде колет от состриженных волос, и ножницы над ухом угрожающе стрекочут...

30 05 2020 22:25:49

Вирус Зика: много неожиданных фактов, которые надо знать

Чем и для кого опасен вирус Зика, почему рождаются дети с патологией, распространение вируса комарами-мутантами, его симптомы и чем вызвана эпидемия лихорадки....

28 05 2020 7:10:54

Украшаем дом к Пасхе

Какие декоративные решения помогут создать праздничный уют в доме в этот светлый день?В давние времена на Руси перед наступлением Пасхи в первую очередь дом тщательно убирали и украшали...

27 05 2020 12:32:31

Маммопластика до и после, фото, рекомендации после операции

Что такое маммопластика до и после операции на грудь - её увеличение, коррекция или уменьшение, о чём спросить хирурга на консультации, как подбирают импланты...

26 05 2020 5:29:26

Пырей ползучий лечебные свойства и противопоказания, фото

Лечебные свойства пырея ползучего, противопоказания, рецепты отваров, настоек и настоев, моно- и травяные сборы в рецептах, Б А Д содержащие пырей, личный опыт....

25 05 2020 1:45:45

Мемориал Красная горка

203420, E 33...

24 05 2020 0:19:47

Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 ::

Медицинские пиявки позволяют избавиться от многих болезней, особенно они помогают при заболеваниях связанных с кровеносной системой, поэтому они уже много лет востребованы на медицинском рынке.