ГИРУДО    

Танцы как опыт познания себя

Продолжаем начатый в прошлых статьях разговор о танцах. Автор Матрон Дарья Менделеева поговорила с кандидатом психологических наук Ольгой Синицыной о том, как социальные танцы (и, в частности, сальса) могут помочь улучшить отношения с собой и окружающими.

МНЕ У ВАС СОВСЕМ НЕ ВЕСЕЛО: КТО ВИНОВАТ?

Посещение психолога постепенно становится у нас популярным и даже модным. Но вот какой перекос я иногда наблюдаю в рассказах подруг и жалобах знакомых психологов. Чистят все — детские травмы, родительские ошибки, собственную мотивацию.

А надо бы заниматься умением общаться с другими людьми.

Желание разобраться, отчего тебе дискомфортно, что тебя не устраивает в насущной ситуации, — совершенно правильно. Но есть детали.

Человек, который видит причины всех бед исключительно в себе, неправ.

Есть такое понятие локус контроля он бывает внешним и внутренним. При внутреннем локусе контроля человек причину всего, что с ним происходит, видит только в себе при внешнем — ровно наоборот.

И это — две принципиально разные позиции, которые делят человечество примерно пополам.

Поскольку я не только психолог, но и танцор, мне важно в этом вот что: танцы – действительно одна из самых лучших терапий, как минимум, взаимодействия с другими людьми, с миром вообще да и с собой тоже. Потому что, в отличие от сложных умственных конструкций и философии, танцы дают человеку опыт непосредственного взаимодействия со своим телом, с партнером, переживание в теле того, что и как ты делаешь.

И еще ценно, что эту историю очень сложно заблокировать лобными долями (смеется).

Если в нашей обычной деятельности что-то идет не так, как хочется, всегда можно придумать этому объяснение или оправдание — какую-то мыслительную конструкцию, которая не противоречит твоей внутренней картине мира. С телесными практиками это сделать сложнее.

Потому что ощущение, что тебе некомфортно в одном и том же месте с разными партнерами, причем у всех получается, а у тебя — нет, откинуть весьма сложно.

Ну, запросто: все вокруг виноваты.

Безусловно, но это срабатывает только до определенного момента. И через некоторое время все-таки приходит понимание, что есть еще причины.

Если у меня ровно в одном месте с разными людьми получается одна и та же ерунда, наверное, все-таки я что-то делаю не так.

И все же это бывает довольно часто: Я уже сделала героическое усилие и пришла на танцы, но со мной не потанцевали, мне невесело, меня не развлекают, и мне неудобно. Как тогда будут развиваться события?

Ну, надо сказать, что человек с запросом мне все обязаны малоуспешен не только в танцах. Во всех остальных жизненных сферах такой запрос тоже вряд ли оправдывается.

В танцах такой запрос выправляется достаточно быстро — либо стоять тебе у стенки по жизни. Либо не выправляется — и тогда человек танцы бросает, но точно так же он бросает и любую другую сферу, где ожидает суеты вокруг себя.

Но бывает и ровно противоположный клинический случай: Я все делаю не так!

Да, это другая градация той же шкалы. И вот тут очень помогает нормально развитый навык рефлексии.

То есть, если я ощущаю себя дискомфортно, и заранее уверен, что все проблемы во мне, к чему это меня приводит? Да, в общем, ни к чему.

При хорошем раскладе дальше начинается оттачивание своего мастерства. Но при позиции я заранее во всем виноват оттачивать мастерство получается не сильно. Потому что требования у мира настолько разные и противоречивые, что нельзя себя перекроить абсолютно под все.

И в какой-то момент приходит понимание: мастерство надо наращивать, но хорошо бы при этом оставаться собой.

Здоровая позиция — в том, чтобы понимать: ты в своей жизни отвечаешь за очень многое. В том числе и за то, чтобы уметь взаимодействовать, быть интересным и приятным партнером, но (существенная поправка!) не для всех вокруг, а для тех, кто тебе интересен и приятен.

За то, чтобы растить свое мастерство. Но при этом понимать, что окружающие могут быть немного неправы — или сильно неправы.

Или требовать того, в чем они сами не сильно понимают.

Это, например, ситуация с начинающими партнерами. Бывает, они сами еще не особо научились взаимодействию, но при этом уже поучают партнерш: У тебя руки не так, плечи не так, и вообще — как ты ходишь? Позиция непродуктивная совершенно, потому что — а ты сам-то умеешь это правильно сделать? И, если умеешь, — можешь ли показать?

В противном случае это позиция: Я весь в белом и сейчас научу вас всех жить, при этом не являясь экспертом.

Проходит это быстро, в начальной группе этика вообще движется семимильными шагами. Но доходит не до всех.

Правда, персонажей, которые совсем не меняются, по счастью, немного танцорская тусовка в этом отношении гораздо более здоровая, чем в среднем по больнице. Возможно, именно потому, что все понимают: мы пришли сюда потанцевать, повзаимодействовать с другими людьми.

Для этого надо интересоваться другими и не перевешивать особо на других людей своих требований, ожиданий и разочарований.

Понятно, что никто не совершенен, все вместе учатся. Если вы учитесь вместе и при этом друг другу приятны — у вас все получится.

Если все сведется к взаимным претензиям — не получится ничего, и при этом никто не научится.

Возможен ли танец как самопроизвольная терапия? Обычно наши граждане сложно воспринимают психологов.

Во-первых, непонятно, кто это такой, во-вторых, до него еще надо дойти, и, в-третьих, в процессе работы он создает довольно большой дискомфорт. А тутты просто танцуешь, а психологическая работа идет…

Танец как самопроизвольная терапия — прекрасная вещь, которая показана всем. Потому что, безусловно, жить станет лучше и веселее. При этом далеко не все задачи решаются танцем.

Есть все-таки часть задач, с которыми надо идти к специализированному терапевту и с ним их решать.

Но, поскольку человек танцующий начинает иначе взаимодействовать с социумом — становится более социально смелым, социально раскованным, более осознающим себя и любопытным к себе, — желание разрешить то, что до сих пор мешало жить, приходит к нему гораздо легче. И все эти трудности с восприятием специалиста значительно смягчаются.

Еще танцы приводят к тому, что человек становится более любознательным, желающим применить себя в тех сферах деятельности, где он до того себя не применял. Начинает хотеться еще много разного.

Потому что один из признаков здорового человека — любознательность. К сожалению, у взрослых людей, она, как правило, сильно редуцирована. То есть, не лезь, сиди тихо, живи смирно — все порывы любопытства пресекаются.

А, когда человек возвращается к своему естественному состоянию, уровень любопытства повышается.

О ЧЕМ НЕ ДОГОВОРИЛИСЬ СУПРУГИ СО СТАЖЕМ?

А если у нас есть сложившаяся пара, которая уже выяснила, кто не умеет готовить, и где лежит зубная щетка? И вот они приходят в танцы…

Это вопрос договоренностей. Допустим, в жизни, на словах или на деле, они уже договорились, что делать в той или иной ситуации, кто за что отвечает.

По каким-то пунктам, возможно, не договорились, но это им сильно не мешает. И вот с танцами здесь может быть по-разному.

Потому что, помимо того, что танцы — это прекрасный терапевт, они еще и потрясающий диагност.

Когда сложившаяся пара встает в пару в танце, внезапно может выясниться, что остались непроговоренными очень важные вещи. Например, про взаимное доверие, про взаимную ответственность. Про предпочитаемые роли — кто ведет, а кто ведется.

Кто доверяет, кто не доверяет. Кому какая степень контакта нужна – например, одному он нужен плотный, а другому достаточно легкого.

Сложившаяся пара, которая прожила много лет, может не проговорить таких вещей?

Запросто. Они договорились, кто, в основном, зарабатывает деньги, оплачивает счета, занимается хозяйством и детьми. Остальное как-то периодически проскальзывает и проскрипывает, и договориться об этом словами возможно не всегда.

Даже когда они пытаются доходят до терапевта, обсуждение этой темы обычно превращается в выяснение отношений а ты мне однажды сказал.

А в паре, когда ты стоишь на своем балансе, постоянно выстраиваешь контакт, все становится понятно на уровне тела. Насколько ты чувствуешь партнера, готов к контакту, насколько плотный контакт тебе комфортен.

И уже дальше — способен ли ты держаться на своих ногах сам, или партнер постоянно нужен тебе в качестве подпорки.

Эта позиция может отличаться от той, которую пара раньше декларировала на словах?

Конечно! Если бы все люди, во-первых, обладали развитыми навыками рефлексии, а, во-вторых, хорошо и честно (что важно) общались друг с другом, у нас бы не было ни разводов, ни развалов семей с 20-30-летним стажем.

Казалось бы, люди прожили много лет, нарожали детей, а потом семья — рраз! — и разваливается. Почему?

Оказывается, по каким-то базовым вещам они так и не договорились. Пока это затмевалось какими-то срочными делами, это можно было достаточно долго игнорировать. А потом понимаешь: и доверия как-то меньше, чем хотелось бы, и взаимного контроля гораздо меньше…

То есть, пока надо было выплатить кредит за квартиру, воспитать ребенка и досмотреть бабушку, пара как-то держалась? А потом у них появилось свободное время — и выяснилось, что они не договорились по базовым вещам?

Да, и для этого, кстати, совершенно необязательно приходить на танцы. Как известно, у нас распадается каждый второй-третий брак.

Просто вдруг оказывается, что за повседневными хлопотами так и не произошло того доверительного контакта, который необходим, чтобы пара стала парой, а не вместе живущими людьми.

Пара — это все-таки тот уровень контакта и взаимодействия, который надо вместе прожить. Очень многие пары его не проживают.

А что нужно, чтобы его прожить? В Антарктиду в ближайшее время не всем светит, стихийные бедствия тоже накроют не всех.

Танец может стать таким опытом?

Конечно, и именно социальные танцы успешнее всего справляются с этой функцией. В них можно взаимодействовать иначе, чем в повседневной бытовой жизни, и взаимодействовать на другом уровне.

И ты этому учишься проще, чем прочитав громадное количество учебников — просто потому, что телом это ощутить быстрее и легче.

И тут очень помогает хорошо развитый навык рефлексии. Стандартная ситуация: ты встаешь в пару — и тебе некомфортно.

Очень важно уметь не скатываться в самообвинения и не обвинять во всем партнера, а просто понять, что не так. То есть, в том, что некомфортно, нет ничьей вины, эта ситуация не подразумевает заведомых обвинений ни себя, ни другого. Ее нужно просто понять и поправить.

И если человек понимает себя, и у него нет панического страха не соответствовать чрезмерно высоким ожиданиям своим или партнера, он совершенно спокойно скажет: Знаешь, мне вот тут неудобно.

Например, я сейчас вернулась в танго. И там бывают партнеры, которым нужно ощущение совсем невесомое, и такие, которым наоборот, надо дать больше веса.

И у тебя есть несколько минут, чтобы перестроиться, но ты спокойно ориентируешься, что человеку нужно, и можешь добавить или убавить.

КАКИЕ ТАНЦЫ ПОДХОДЯТ ДЛЯ ТЕРАПИИ

Я сейчас подумала: в жизни, даже когда партнер один и пара постоянная, бывают ситуации, когда ну, не в жилу ты сейчас со своими проблемами и со своей точкой зрения. Пригождается ли танцевальный опыт для того, чтобы чувствовать смену обстоятельств и настроений человека?

Конечно. Почему я и говорю, что танцы — штука очень терапевтичная.

Когда ты телом ощущаешь, что люди все разные.

В танце нет правых и неправых, а просто кто-то выше, кто-то ниже, кто-то ведет в одной манере, кто-то — в другой, и это прекрасно. Потом ты понимаешь, что со всеми этими людьми ты взаимодействуешь, и тебе это в удовольствие.

И, конечно, это влияет на то, как ты взаимодействуешь с людьми во всей остальной жизни.

Танцы — это вообще прекрасна метафора самой жизни: чему ты научился в жизни – применяешь в танцах, чему научился в танцах — применяешь в жизни.

Типичная ситуация: супруга привела на танцы дражайшую половину, и тот пришел в зал с лицом: Что воля, что неволя — все равно. А потом они танцуют только друг с другом.

Чем это чревато?

Во-первых, такую пару тренеры пытаются мягко развести, чтобы дать им опыт потанцевать и с другими партнерами. Потому что, танцуя только друг с другом, люди обедняют себя.

Нет ничего сложного в том, чтобы научиться взаимодействовать с одним человеком и дальше предугадывать его движения — в этом нет настоящего контакта. Социальные танцы хороши именно тем, что они импровизационные — тут нельзя заучить готовую связку и потом ее применять. Тебе приходится постоянно чувствовать, понимать, что происходит, реагировать на это и давать обратную связь партнеру.

И это вообще очень полезный навык в жизни.

Если же пара постоянно танцует только друг с другом, они научаются одной-единственной модели взаимодействия, и она — не очень сильно модель. Они двигаются в одной колее, в одном стереотипном движении — танца там особо не будет.

Хорошо, постоянную пару растащили. Супруги начинают смотреть, как их половинки — о, ужас! — танцуют с кем-то еще…

А в чем ужас? В жизни каждый из нас ежедневно общается со множеством людей — на работе, в транспорте, на улице, мужчины, женщины, дети… Испытание ли это?

Возможно потому, что танцы у нас воспринимаются как нечто неординарное и отчасти интимное.

И сильно жаль, что они так воспринимаются. Потому что, будь у нас бóльшая часть народа танцующая, жить было бы как-то радостнее, добрее и веселее.

В какой-то мере танец — это действительно более интимное взаимодействие (если мы сравним его с деловыми переговорами, например). И ощущение интимности возникает именно потому, что это — телесное взаимодействие.

Например, если к твоему телу во время осмотра прикасается врач, это — более интимный контакт, чем разговор с кондуктором в троллейбусе. Поэтому, кстати, и возникает эффект влюбленности во врачей: когда существует определенное представление о допустимых контактах, а потом к тебе кто-то прикасается, сразу возникает интерес к этому человеку.

То есть, прикосновение — это переход на новый уровень интимности.

Но у 96% нашего населения представления о танце исчерпываются фразой Бернарда Шоу про вертикальное выражение горизонтальных желаний…Почему так?

В этом есть, безусловно, есть рациональное зерно, поскольку танец — это такой легитимный способ быть ближе к человеку, чем в обычном формальном общении. Кроме того, если чуть-чуть отойти в сторону, в течение многих веков танец был значительной частью культуры ухаживания.

Вплоть до того, что в некоторые эпохи это был единственный способ до свадьбы потрогать избранницу хоть за локоток.

И именно тем, что он дает опыт такого взаимодействия, танец прекрасен. Потому что до того как выбрать себе постоянного партнера (или даже после того), у тебя есть возможность чему-то еще поучиться во взаимодействии и в контакте.

Если мы говорим исключительно о танце и знакомстве со своим телом и посмотрим на среднестатистическую дискотеку, мы там мало чего интересного и увидим. Это будут простые и однотипные движения, как правило, в одиночку. Либо медляк, который тоже не предполагает особого контакта, кроме возможности постоять в объятиях.

Это очень мало что дает с точки зрения возможности узнать другого. Это ничему не учит и не помогает.

Потому что там нет контакта.

То есть, контакт возникает там, где есть ведение. И вместе с ним возникают проблемы баланса, умения стоять на своих ногах, доверия…

И просто танцевального мастерства, ощущения и понимания своего тела, вообще умения двигаться. Которое, что характерно, присуще вообще всем детям, но с возрастом по мере накопления проблем и зажимов, к сожалению, пропадает.

То есть, танцы — это еще и способ вернуться к естественному телу, которое по умолчанию есть у детей, — когда еще нет телесных страхов, нет зажимов, нет завышенных ожиданий и требований.

Дети вообще гораздо лучше взрослых учатся кататься на горных лыжах, самокатах и велосипедах… Они просто берут и учатся. У взрослых этот процесс идет медленнее и иногда драматичнее — тому есть несколько причин.

У них есть опыт подростковой дисморфофобии — когда тело бесконтрольно растет вверх и вширь, и подросток не знает, что с этим делать. Если человек выходит из этого состояния с некоторыми травмами, то они потом сохраняются.

Бывает опыт неудачного взаимодействия с родителями, когда они прививают ребенку всякие свои ограничения: Ты длинный, или: Тебе надо похудеть…. Это может быть отсутствие спортивного опыта вообще и разные проблемы подросткового и детского возраста, которые отражаются в теле мышечными панцирями…

Танцы помогают это снять, хотя эффекта и не гарантируют. Потому что, если мы посмотрим на разные группы танцоров – начинающие, продолжающие, — то ситуация тоже может быть разная. Кто-то успешно сохраняет свои зажимы, просто научается двигаться не тремя способами, а десятью.

Кто-то приходит без особых зажимов и успешно продвигается в обучении. У всех по-разному.

Все сильно зависит от умения человека слушать себя и готовности двигаться по этому пути, на котором, в том числе, может быть очень некомфортно. У человека может треснуть и надломиться представление о себе, а может не совпасть с действительностью.

Например, ты-то себя всю жизнь считал рубахой-парнем, и вдруг — о, ужас! — тебя не воспринимают партнерши!

То есть, это опыт другого себя?

Другого себя. Опыт восстановления и развития в себе того, что было утрачено или просто никогда не реализовывалось.

Восполнения себя до своего ресурсного состояния.

У нас внутри может лежать много всего фантастического, многие люди этого в себе просто не знают. Это может раскрыться в самых разнообразных ситуациях, в танцах особенно.

Потому что танцы — это опыт взаимодействия, которое не обманешь.

2019-05-17admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Что нужно делать при аритмии сердца дома

Что нужно делать при аритмии сердца дома Что нужно делать при аритмии сердца дома Оказание первой помощи при аритмии, симптомы и лечение Стремительный ритм современной жизни, наполненный...

11 08 2020 15:21:25

Систоло диастолическая гипертензия

Систоло диастолическая гипертензия Систоло диастолическая гипертензия Диастолическая артериальная гипертензия Состояние повышенного артериального давления все чаще встречается у лиц...

10 08 2020 14:31:54

Легочная гипертензия 2 степени

Легочная гипертензия 2 степени Легочная гипертензия 2 степени Легочная гипертензия 1, 2, 3 и 4 степени: что это такое, описание прогрессирования болезни Тяжелое заболевание, поражающее...

09 08 2020 15:20:55

Керченская крепость

Площадь крепости Керчь составляет около 40 гектар, 7 километров неприступной крепостной стены, около 600 орудий и гарнизон, рассчитанный на 5200 человек...

08 08 2020 18:28:38

5 фактов о влиянии цикория на сердце и сосуды, а также полезен ли он для головного мозга и можно ли его пить при аритмии?

5 фактов о влиянии цикория на сердце и сосуды, а также полезен ли он для головного мозга и можно ли его пить при аритмии? Вы узнаете, как напиток из цикория влияет на здоровье сердца, сосудов и головного мозга человека. Расширяет ли он артерии? Полезен ли он при гипертонии? Можно ли его пить при таких заболеваниях, как аритмия и атеросклероз?...

07 08 2020 13:54:36

Лекарства при мерцательной аритмии сердца

Лекарства при мерцательной аритмии сердца Лекарства при мерцательной аритмии сердца Какие препараты от аритмии самые эффективные В большую группу коронарных болезней относятся разнообразные...

06 08 2020 15:21:10

Аспирин при инфаркте

Аспирин при инфаркте Аспирин при инфаркте Поможет ли Аспирин при инфаркте и других проблемах с сердцем Ацетилсалициловая кислота относится к нестероидным противовоспалительным...

05 08 2020 3:58:15

На гребне волны: 10 фильмов про отпуск

Но бывает и наоборот...

04 08 2020 5:33:51

Несколько модных способов носить юбку

Одним из самых трендовых сочетаний на сегодняшний день является свитшот (разновидность свитера из плотного трикотажа) плюс юбка...

03 08 2020 15:55:59

После трех уже поздно

Однако тот факт, что эта работа по-прежнему переиздается на многих языках чуть ли не ежегодно, заставляет обратить на нее внимание...

02 08 2020 18:51:54

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме

Однако мало кто знает, что это не единственная статуя Богородицы в центре города...

01 08 2020 20:26:48

Что означает нижнее артериальное давление

Что означает нижнее артериальное давление Что означает нижнее артериальное давление Что означают цифры давления: верхнее и нижнее А Д Артериальное давление может меняться в течении суток. Как...

31 07 2020 11:57:46

Гора Крестовая

Географические координаты Крестовой горы на карте Крыма GPS N 44...

30 07 2020 9:15:46

Лондонская система канализации: история, описание

Безусловно, проблема очистки и уничтожения зловонных стоков всегда являлась актуальной не только для лондонцев, но и для жителей любого крупного города...

29 07 2020 23:50:56

Внутричерепная гипертензия у грудничка комаровский

Внутричерепная гипертензия у грудничка комаровский Внутричерепная гипертензия у грудничка комаровский Повышенное внутричерепное давление у детей: симптомы есть, а болезни на самом деле — нет? Игра слов и...

28 07 2020 5:56:50

Гипотония головного мозга что это такое

Гипотония головного мозга что это такое Гипотония головного мозга что это такое Гипотония сосудов головного мозга: клиника и лечение Гипотония сосудов головного мозга – это состояние пониженного...

27 07 2020 6:21:40

Какое давление при инфаркте миокарда

Какое давление при инфаркте миокарда Какое давление при инфаркте миокарда Какое давление при инфаркте? Давление при инфаркте – важный диагностический критерий. Однако дать однозначный ответ...

26 07 2020 16:27:58

Заседание 75

Если сделать так, то получится это...

25 07 2020 5:29:24

Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред

Личный опыт приготовления и употребления отвара овса, лечебные свойства и противопоказания, польза напитка и вред фитина. Как правильно готовить и принимать....

23 07 2020 8:25:59

Храм Солнца в Крыму

А еще осталось желание еще раз это увидеть...

22 07 2020 17:47:31

Пупковая грыжа (пупочная): причины, симптомы, фото, лечение

Как выглядит пупковая грыжа, причины её образования, признаки и симптомы, фото, лечение пупочной грыжи у мужчин, женщин и детей, как лечить без операции и с ней...

21 07 2020 11:29:59

Островная крепость Бурци: история, описание, фото

3EТуристы, успевшие за свою жизнь побывать во многих странах мира и увидеть многочисленные памятники архитектуры, советуют начинающим путешественникам, стоящим перед непростым выбором: «Куда отправиться на этот раз?», — обратить свое внимание на Грецию...

20 07 2020 9:37:58

Аритмия при всд

Аритмия при всд Аритмия при всд Чем опасна аритмия при вегетососудистой дистонии и как ее лечить? Аритмия является классическим признаком вегетососудистой дистонии....

19 07 2020 17:32:58

Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин

Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин Профилактика инсульта: как избежать и какие средства Вовремя начатая профилактика инсульта способна...

18 07 2020 22:27:23

Идиопатическая мерцательная аритмия

Идиопатическая мерцательная аритмия Идиопатическая мерцательная аритмия Идиопатическая аритмия Физиологические причины Любое увеличение нагрузки на организм приводит к возрастанию частоты...

16 07 2020 15:25:52

После развода: как разрешать конфликты по поводу детей

Как выстроить отношения между мамой и папой после развода, чтобы не ранить детей? Разные, но часто встречающиеся случаи мы обсудили с адвокатом по семейному праву, медиатором (посредником между сторонами в споре) Мариной Шариной...

15 07 2020 13:11:25

Мой муж меня не хочет

А тем временем Гугл легко может рассказать нам, что sexless marriage (отсутствие секса в браке) — один из самых популярных именно женских запросов, а мужчины, шантажирующие и молча отказывающие женам в сексе, — куда более часто встречающееся явление, чем многим, выросшим на анекдотах о вечно больной голове у жены, кажется...

14 07 2020 16:45:57

Бухта Тихая

Географическое расположение бухты Тихая на карте Крыма GPS: N 44...

13 07 2020 12:49:37

Гипотония у ребенка 10 лет

Гипотония у ребенка 10 лет Гипотония у ребенка 10 лет Низкое давление у ребенка — причины, что делать, сочетание с высоким пульсом Как понизить давление в домашних условиях быстро....

12 07 2020 22:11:12

Лекарства от гипотонии в таблетках

Лекарства от гипотонии в таблетках Лекарства от гипотонии в таблетках Средства от пониженного давления: таблетки от низкого давления и растительные препараты Таблетки от пониженного...

11 07 2020 20:53:20

Портальная гипертензия при циррозе печени прогноз

Портальная гипертензия при циррозе печени прогноз Портальная гипертензия при циррозе печени прогноз 2.2 Лечение портальной гипертензии при циррозе печени Исходя из характеристик микроциркуляторного русла...

10 07 2020 8:17:33

Журналисту-сотруднику «Правмира» требуется помощь, сгорел единственный дом

Справка о пожаре подписана 30 января 2013 г...

09 07 2020 5:39:27

Иван-чай разжижает или сгущает кровь: как кипрей влиет на её свертываемость и густоту?

Иван-чай разжижает или сгущает кровь: как кипрей влиет на её свертываемость и густоту? В данной статье мы поговорим о влиянии иван-чая на кровь, а именно разжижает ли он ее или сгущает. Расскажем о воздействии кипрея на её свертываемость. Рассмотрим противопоказания, а так же предоставим рецепты на его основе....

08 07 2020 3:27:35

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы

Советы о том, как выжить в этой новой реальности, тоже становятся популярны...

07 07 2020 10:10:15

Достопримечательности Крыма

Они настолько многообразны и многочисленны, что опытные туристы познают все грани Крыма годами...

06 07 2020 5:37:45

Армянская церковь

GPS координаты Армянской церкви на карте Крыма N 44...

05 07 2020 8:12:12

Профилактика гипертонии народными средствами

Профилактика гипертонии народными средствами Профилактика гипертонии народными средствами Профилактика и лечение гипертонии народными средствами Гипертония (артериальная гипертензия) – заболевание,...

04 07 2020 21:35:53

Гипотония и армия

Гипотония и армия Гипотония и армия Гипотония и армия Руководитель юридического отдела Службы Помощи Призывникам в Санкт- Петербурге Берут ли в армию с гипертонией? С...

03 07 2020 15:51:22

Я наконец-то увидела тебя, мама

Одно твое присутствие рядом успокоило меня, ко мне вернулись силы...

02 07 2020 2:59:58

Мелек-Чесменский курган

Сегодня Мелек-Чесменский курган — музей открыт для всех посетителей...

01 07 2020 8:24:25

Холестерин в крови повышен причины как лечить, диета

Рассмотрен холестерин в крови повышен причины как лечить, описана врачом грамотная диета для нормализации уровня холестерина без таблеток, описан вред статинов...

30 06 2020 2:40:37

Гипотония мышц у грудничков

Гипотония мышц у грудничков Гипотония мышц у грудничков Болезни у новорожденных, гипотонус у грудничка Про гипотонус грудничка: причины и признаки гипотонуса, массаж при гипотонусе,...

29 06 2020 2:24:51

Открытие бизнеса в Паттайе

Подписаться...

28 06 2020 18:28:50

Зеленый чай при гипотонии

Зеленый чай при гипотонии Зеленый чай при гипотонии Зелёный чай при гипотонии и гипертонии Артериальное давление – один из самых важных критериев и показателей здоровья...

26 06 2020 8:10:19

Топинамбур. Польза и вред, фото. Рецепты приготовления

что это за растение - топинамбур, какая его польза и вред, как его можно применять в пищу, какие есть рецепты приготовления блюд и сиропа из клубней растения....

24 06 2020 1:51:21

Достопримечательности Панамы: список, описание

Правда, уже в самые ближайшие годы панамцев станет гораздо больше, этому способствует стабильный прирост населения: фертильность тут составляет 2,5 ребенка на одну женщину...

23 06 2020 14:37:21

Рекомендации при гипертензии

Рекомендации при гипертензии Рекомендации при гипертензии Что нельзя, а что можно при повышенном артериальном давлении От повышенного артериального давления ( А Д) страдает каждый...

20 06 2020 13:25:11

Валаамский монастырь: история, описание, фото

Валаамский монастырь с высоты птичьего полётаПрежде, красота и величие этих мест, о которых мы расскажем ниже, привлекли на архипелаг язычников...

19 06 2020 15:27:35

Православный жаргон

Вот слова, фразы и междометия, придирчиво выбранные ею из всего великого, многословного и могучего церковно-славянского языка: 1...

18 06 2020 1:37:52

Гипотония и баня

Гипотония и баня Гипотония и баня Баня и давление Почти каждый человек, имеющий проблемы с давлением, в тот или иной период своей жизни задавался вопросом, не...

17 06 2020 23:24:16

Мочекислый инфаркт почек у новорожденного

Мочекислый инфаркт почек у новорожденного Мочекислый инфаркт почек у новорожденного Мочекислый инфаркт новорожденного Мочекислый инфаркт новорожденного – транзиторное состояние повышенного...

15 06 2020 20:35:55

Инфаркт перенесенный на ногах последствия

Инфаркт перенесенный на ногах последствия Инфаркт перенесенный на ногах последствия Инфаркт, перенесенный на ногах: последствия Перенесенный на ногах инфаркт миокарда имеет те же причины и тот же...

14 06 2020 9:33:26

Факторы риска артериальной гипертонии

Факторы риска артериальной гипертонии Факторы риска артериальной гипертонии Гипертония — факторы риска. Необходимо отметить, что существует целый ряд условий, оказывающих влияние на...

13 06 2020 9:57:40

Синдром внутричерепной гипертензии

Синдром внутричерепной гипертензии Синдром внутричерепной гипертензии Внутричерепная гипертензия Этот диагноз ставят необоснованно часто и лечат наугад. Какой минимум исследований нужен,...

12 06 2020 16:58:20

Почему я хочу носить паранджу

Знакомые говорят – виноваты комплексы и внутренние проблемы… А я думаю о том, что паранджа дает удивительную свободу, как это ни странно звучит...

11 06 2020 0:39:22

Выраженная гипотония что это

Выраженная гипотония что это Выраженная гипотония что это Артериальная гипотония Артериальная гипотония – стойкое или регулярное понижение артериального давления ниже 100/60 мм. рт....

10 06 2020 15:31:45

Как вылечить брадикардию сердца

Как вылечить брадикардию сердца Как вылечить брадикардию сердца Лечение брадикардии Лечение синусовой брадикардии Редко возникающая брадикардия не требует специфического лечения....

08 06 2020 5:25:16

Инфаркт миокарда симптомы у женщин и лечение

Инфаркт миокарда симптомы у женщин и лечение Инфаркт миокарда симптомы у женщин и лечение Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности,...

07 06 2020 11:46:28

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка

Стрижка – дело житейское, но всегда неприятное, потому что надо сидеть смирно, везде колет от состриженных волос, и ножницы над ухом угрожающе стрекочут...

06 06 2020 22:29:16

Киево-Печерская Лавра: история, описание, фото

0EКиево-Печерская Лавра является центром христианства и святыней для верующего народа...

04 06 2020 5:13:15

Секреты гладких ножек: депиляция воском

Для начала стоит определиться с тем, в чем же различие между депиляцией и эпиляцией...

03 06 2020 8:18:45

Что такое обширный инфаркт сердца

Что такое обширный инфаркт сердца Что такое обширный инфаркт сердца Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного приступа. Он...

02 06 2020 23:16:56

Почему возникает аритмия сердца и как лечить

Почему возникает аритмия сердца и как лечить Почему возникает аритмия сердца и как лечить Аритмия Научный редактор: Строкина О. А., практикующий терапевт, врач функциональной диагностики. Стаж работы...

01 06 2020 23:47:26

Дворец Кичкине

436876 E 34...

31 05 2020 20:44:43

Правообладателям

Данный ресурс действует в соответствии с законодательством Российской Федерации о защите информации и авторских прав. Вся размещенная на сайте информация...

30 05 2020 23:52:53

Наполняем портал вместе

Нас много, и все мы разные...

29 05 2020 22:18:42

Травы при гипотонии

Травы при гипотонии Травы при гипотонии Полезные травы для повышения артериального давления Гипотония доставляет человеку множество хлопот. Человек вынужден искать методы...

28 05 2020 20:59:47

О мальчиках, девочках и красноречивых вопросах

Например: А могут ли общаться между собой платежеспособные мужчина и женщина, не испытывая влечения друг на друге нажиться?...

27 05 2020 15:39:47

Повышенное давление при гипотонии что принимать

Повышенное давление при гипотонии что принимать Повышенное давление при гипотонии что принимать Что делать при повышении и скачках давления у гипотоников При гипотонии человек сталкивается с рядом...

26 05 2020 21:26:42

Центр дальней космической связи в Евпатории - описание и фото

После запуска первого спутника покорение космоса стало лавинообразным...

25 05 2020 0:42:16

Мамины сережки

Мама, мамочка, — от Алениного нежного голоса у Иры сладко во рту, как от меда, и локоны у нее медовые, и кожа фарфоровая, а глаза цвета августовского вечера, от них тепло даже зимой, когда они вдвоем идут от работы к остановке по заснеженному городу...

24 05 2020 13:16:16

Что выпить при брадикардии

Что выпить при брадикардии Что выпить при брадикардии Лечение брадикардии народными средствами Брадикардией называют такой сердечный ритм, когда частота его сокращений не достигает...

23 05 2020 7:56:14

Как заваривать чай пуэр. Способы заварки, виды чая пуэр

Из статьи узнаете, как правильно заваривать чай пуэр. Какие есть способы заварки, виды чая пуэр. Французские учёные о пользе чая пуэр. Производство и хранение....

22 05 2020 23:46:55

Заседание 77

На фоне многих проблем, которые нужно было решать, чтобы не получить пособие по нетрудоспособности, был один пустячок, одно крайне неприятное состояние, которое я иногда, уже будучи в клинической ремиссии, переживала по ночам...

21 05 2020 0:31:46

Жизнь на потом

В общем, просто какой-то месяц депрессий...

20 05 2020 5:38:23

Чабрец при гипертонии

Чабрец при гипертонии Чабрец при гипертонии Как чабрец влияет на давление Н О Р М А Т Е Н ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения давления •...

19 05 2020 6:25:43

Болезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни!

Почему болезнь не проходит? Старые методы лечения и оздоровления не работают. Следим за мыслями - от них зависит наше здоровье и меняем гормональный коктейль....

18 05 2020 16:55:49

Скала Прекестулен в Норвегии: описание, фото

Эта красивейшая скала находится в 604 метрах над норвежским фьордом, носящим название Lysefjord...

17 05 2020 6:25:33

Печеночная гипертензия симптомы

Печеночная гипертензия симптомы Печеночная гипертензия симптомы Печеночная гипертензия симптомы Бюджетное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики « Сарапульская городская...

16 05 2020 20:15:48

Достопримечательности стран Азии

, то есть 60% мировой численности населения...

15 05 2020 0:14:59

Ишемический инфаркт селезенки

Ишемический инфаркт селезенки Ишемический инфаркт селезенки Инфаркт селезенки – что это такое? Инфаркт селезенки – это некроз (омертвение) участка селезеночной ткани, развивающийся в...

14 05 2020 21:49:42

Аритмия сердца причины лечение народными средствами

Аритмия сердца причины лечение народными средствами Аритмия сердца причины лечение народными средствами Как лечить аритмию сердца в домашних условиях Нарушенный сердечный ритм, слишком частый (тахикардия)...

13 05 2020 5:30:40

Внутричерепное давление у грудничков. Мифы и легенды

Вокруг такой болезни, как внутричерепное давление у грудничков ( В Ч Д), существует множество мифов, страшилок и докторского вранья. Попробуем докопатся до правды....

12 05 2020 23:54:49

Давление при гипотонии

Давление при гипотонии Давление при гипотонии Давление при гипотонии У людей с артериальной гипотензией нормой А Д считается 100/60 мм рт. ст. или ниже, что хорошо переносится...

11 05 2020 12:15:56

Отчего бывает аритмия

Отчего бывает аритмия Почему возникает аритмия сердца? В силу широкого распространения этой болезни сегодня не найти человека, который бы не слышал об...

10 05 2020 11:13:34

Какое давление при инфаркте

Какое давление при инфаркте Какое давление при инфаркте Какое обычно давление при инфаркте миокарда? Давление при инфаркте обычно колеблется, из-за чего возрастает потребность сердца...

09 05 2020 7:17:56

Чсс 50 ударов в минуту это брадикардия

Чсс 50 ударов в минуту это брадикардия Чсс 50 ударов в минуту это брадикардия Что такое синусовая брадикардия и чем она опасна для сердца? Синусовая брадикардия – это состояние при котором...

08 05 2020 1:39:26

Алчак Судак

831910, E 34...

07 05 2020 23:53:19

Статуя Христа-Искупителя в Бразилии: описание и фото

Изваяние Христа с распростёртыми руками высится над 10-миллионным городом, словно благословляя и обнимая его...

06 05 2020 17:13:57

Как без теста определить беременность в домашних условиях?

Доброго времени! Если вы еще не знаете как без теста определить беременность в домашних условиях, тогда читайте внимательно мои советы. Для начала нужно взять.....

05 05 2020 6:29:10

Гипертензивная болезнь сердца без сердечной недостаточности

Гипертензивная болезнь сердца без сердечной недостаточности Гипертензивная болезнь сердца без сердечной недостаточности Гипертензивная болезнь сердца: причины, стадии, симптомы и лечение. Гипертоническая болезнь 17...

04 05 2020 13:54:13

Цикорий повышает или понижает давление: можно ли его пить человеку при гипертонии?

Цикорий повышает или понижает давление: можно ли его пить человеку при гипертонии? Мы поговорим о том, какое влияние оказывает растворимый цикорий на артериальное давление – повышает ли растение его или понижает? Объясним, можно ли пить его при повышенном уровне А Д у человека и в каких количествах....

03 05 2020 13:56:51

На сколько минут в день ребенку можно давать гаджеты ( таблица по возрастам)

В конце концов, мы живем в цифровую эпоху, и наши дети должны быть технически и информационно подкованными...

02 05 2020 4:21:46

Ребенок увлечен видеоиграми и соцсетями: как обратить это на пользу

Но самая главная надежда — это надежда на то, что наши дети вырастут достойными людьми: добрыми, честными и уважающими других...

01 05 2020 1:10:17

Первый день рождения блога Солнечный мир здоровья

Вы представляете: сегодня, 29.10.2015 первый день рождения блога Солнечный мир здоровья! Любимое детище моё - поздравляю с годиком в интернете и со мной!...

30 04 2020 6:31:42

Достопримечательности стран Африки

Марокко, караван верблюдов в пустыне СахараЗдесь берут начало величайшие реки мира — Нил, Конго, Нигер, Замбези...

29 04 2020 19:54:11

Тадж-Махал: описание, легенда, архитектура, фото

4EКак только не называли знаменитый мавзолей Тадж-Махал! Известный индийский поэт Рабиндранат Тагор писал о Тадж-Махале, что этот памятник — «слеза, сверкающая на лице вечности»...

28 04 2020 6:43:23

Политехнический музей в Москве: история, описание

Главный российский научно-технический музей расположен в самом центре столицы, в пешей доступности от Кремля...

26 04 2020 3:23:39

Застенчивые люди

Того, у кого есть право и даже обязанность раздавать оценки и выносить суждения...

25 04 2020 22:49:35

Помощь при гипертензии

Помощь при гипертензии Помощь при гипертензии Как помочь человеку с высоким (повышенным) давлением: алгоритм действий, таблетки скорой помощи Рассмотрим особенности оказания...

24 04 2020 3:40:20

Принимая себя, принимаю тебя

Катя была человеком добрым, отзывчивым, совестливым, по-женски эмоциональным, вспыльчивым и очень талантливым...

23 04 2020 21:22:56

Гипертензия предстательной железы

Гипертензия предстательной железы Гипертензия предстательной железы Лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы в зависимости от стадии Доброкачественная гиперплазия...

22 04 2020 21:12:52

Памуккале в Турции: описание, фото

В этом живописном месте горячие воды источников, стекающие по горным склонам, создали белоснежные известковые террасы (травертины)...

21 04 2020 20:48:22

Валокордин при брадикардии

Валокордин при брадикардии Валокордин при брадикардии Можно ли принимать валокордин при брадикардии Многие годы безуспешно боретесь с Г И П Е Р Т О Н И Е Й? Глава Института: « Вы будете...

20 04 2020 22:38:32

Чем полезен прополис. Как проверить качество прополиса

Прополис - это готовый природный иммунитет растений, который собрали пчёлы. Узнайте, чем полезен прополис, что он лечит, как правильно выбрать его при покупке...

19 04 2020 0:19:36

Как вылечить кашель при беременности

У моей племянницы радостное событие – она беременна, но подкралась простуда и остро стал вопрос: как вылечить кашель при беременности без вреда для малыша....

18 04 2020 12:35:49

Примите участие в конкурсе на новое название сайта

Новое название должно отражать:для кого мы пишем — для современной женщины, для которой семья, дети, самореализация и духовная жизнь являются ценностями и играют в жизни большую роль,универсальность — мы не ограничиваем нашу аудиторию православными людьми, но пишем для всех, кто интересуется тем, как жить наполненной жизнью, быть счастливым в браке, развивать свои таланты, решать непростые вопросы воспитания детей и справляться с трудностями в духовной жизни,общую философию сайта — здоровый и конструктивный консерватизм...

17 04 2020 21:22:11

Язык любви №3: Подарки

Я побывал в Центральной Америке среди майя и ацтеков...

16 04 2020 5:40:46

Симптомы повышенного давления. Как распознать болезнь

Коварные симптомы повышенного давления, есть ли они и какие, его причины, признаки, какие болезни вызывают повышение давления, расшифровка показателей давления...

15 04 2020 17:37:39

Препараты при почечной гипертензии

Препараты при почечной гипертензии Препараты при почечной гипертензии Лекарственные препараты для лечения почечного давления Какие лекарственные препараты от почечного давления можно...

14 04 2020 10:21:46

Зла на тебя нет

Вот одна недавняя история и подтолкнула меня к написанию сего текста...

13 04 2020 9:38:56

Семья как система взаимоотношений

Но, пожалуй, единственной системой, которая самым непосредственным и существенным образом влияет на человека с рождения и до глубокой старости, является его так называемая расширенная семья...

10 04 2020 20:19:59

Стенд на сердце при инфаркте

Стенд на сердце при инфаркте Стенд на сердце при инфаркте Эффективность стентирования сосудов сердца при инфаркте Стентирование при инфаркте проводят довольно часто, чтобы вживить...

09 04 2020 13:26:47

Данилов монастырь в Москве: история, описание

С середины 1980-х годов Данилова обитель считается резиденцией Московского Патриарха...

07 04 2020 12:55:14

Вне времени! – классический стиль одежды

Не поймите меня неправильно, она не была одета празднично...

06 04 2020 2:20:35

Инфаркт кишечника симптомы

Инфаркт кишечника симптомы Инфаркт кишечника симптомы Инфаркт кишечника – что это такое? Инфаркт кишечника – заболевание, при котором происходит закупорка кровеносного русла...

05 04 2020 3:42:24

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов

Судьба вырвала меня из городской двушки улучшенной планировки и забросила в деревню, в дом, в котором в подвале стояли газовые котлы, на кухне — газовая колонка, а ведро с мусором надо было выносить метров за 150...

03 04 2020 1:56:19

Черноплодая рябина повышает или понижает давление: лечебные свойства ягоды и как ее принимать

Черноплодая рябина повышает или понижает давление: лечебные свойства ягоды и как ее принимать Мы поговорим о влиянии красной и черноплодой рябины на артериальное давление: повышает или она его уровень или понижает. Расскажем, какими лечебными свойствами и противопоказаниями она обладает. Предоставим рецепты приготовления и расскажем, как ее правильно принимать....

01 04 2020 5:48:59

Я люблю его больше жизни»: пишем нетленный женский роман

Самое главное — отбросить ненужную стеснительность...

31 03 2020 4:47:55

Низкое давление после инфаркта что делать

Низкое давление после инфаркта что делать Низкое давление после инфаркта что делать Что делать при низком давлении после инфаркта Согласно статистике, именно инфаркт в большинстве случаев...

29 03 2020 14:54:49

Можно ли заниматься спортом при синусовой аритмии

Можно ли заниматься спортом при синусовой аритмии Можно ли заниматься спортом при синусовой аритмии Можно ли заниматься спортом при аритмии сердца Занятия спортом являются неотъемлемой частью здоровой...

27 03 2020 15:55:33

Цикорий разжижает кровь или сгущает – 7 фактов о его влиянии на сердечно-сосудистую систему

Цикорий разжижает кровь или сгущает – 7 фактов о его влиянии на сердечно-сосудистую систему Мы поговорим о том, какое влияние оказывает цикорий на густоту крови – разжижает ли он её или наоборот сгущает? Объясним, какие существуют показания для приема, а также предоставим перечень противопоказаний. Расскажем, как правильно принимать средства на его основе....

25 03 2020 7:58:53

Тахикардия и аритмия одновременно

Тахикардия и аритмия одновременно Тахикардия и аритмия одновременно Отличия между тахикардией и аритмией Изменения нормального ритма сердечной мышцы негативно сказываются на работе...

24 03 2020 14:48:50

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи

Не злоупотребляйте ходунками, прыгунками, и прочими разрекламированными приспособлениями, разгружающими маму...

23 03 2020 23:30:20

Может ли алкоголик выздороветь окончательно

Что про эту маму могут сказать бабушки на лавочке? Какая хорошая мать! А что про себя говорит мальчик? Опять она меня тащит на ненавистную музыку! И кому в этой ситуации стоит верить? Кто лучше всего понимает, что происходит?Но понятно, что никакой ребенок не хочет чем-то систематически заниматься: Паганини тоже запирали в чулане, чтобы он играл на скрипке...

22 03 2020 15:43:45

Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях

Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях Какие препараты от аритмии самые эффективные В большую группу коронарных болезней относятся разнообразные...

21 03 2020 13:31:20

Тысячелистник и брадикардия

Тысячелистник и брадикардия Тысячелистник и брадикардия Народные средства от брадикардии Нарушение сердечного ритма при брадикардии может эффективно контролироваться и лечиться...

20 03 2020 18:47:18

Сиреневая фантазия

Берем лист белого картона и намечаем на нем рисунок сирени...

18 03 2020 13:22:37

В контакте с умирающим близким

Мы решили немного сдвинуть фокус внимания и поговорить о психологической помощи и поддержке тех людей, которым она нужна не меньше в ситуации ухода за безнадежно больным человеком — его родственников и близких...

17 03 2020 6:27:29

5 трав, повышающих тромбоциты в крови: какие народные средства наиболее эффективны?

5 трав, повышающих тромбоциты в крови: какие народные средства наиболее эффективны? Мы предоставим список трав и других народных средств, повышающих уровень тромбоцитов в крови человека. Объясним, какие растения полезны и эффективны, а какие опасны при повышенном содержании элемента в крови. Предоставим перечень лечебных рецептов на основе лучших вариантов....

16 03 2020 4:46:42

Как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях? Легко!

Доброго времени! Вы еще не знаете как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях? Тогда внимательно читайте мои советы, и они обязательно вам помогут. .....

15 03 2020 16:19:23

Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 ::

Медицинские пиявки позволяют избавиться от многих болезней, особенно они помогают при заболеваниях связанных с кровеносной системой, поэтому они уже много лет востребованы на медицинском рынке.